Функционални тренировки за деца от 19 ФЕВРУАРИ 2018 Г.
Изследвания на Националната Асоциация по Физическа Подготовка (NSCA) твърдят, че при навършена 6 годишна възраст, всяко дете може да започне силови тренировки. Тренировките “Детето чудо” са базирани на упражнения за развиване на двигателни качества като бързина, ловкост, сила, издръжливост, гъвкавост и координация, които са в основата за изграждането на здраво тяло. Освен това, с нас децата се учат на дисциплина и работа в екип.
Всеки родител иска детето му да е здраво. Три годишните деца имат функционални тела – стоят и се движат в пространството оптимално. За съжаление често се случва на 8 години вече да са загубили половината от уменията си. Често те получават много други знания и умения, но не и как да се грижат за физическото здраве на тялото си.
Ние приемаме като лична отговорност да научим децата защо е важно да са активни и да спортуват, въпреки дългите часове на чина, тежките раници и заобикалящите ги технологии.
