В тази тренировка са съчетани добре познатите ни изолирани упражнения от фитнеса с динамиката и духа на кондиционните тренировки.

Тези тренировки, целят да изградят не само една хармонична фигура, а също така сила и издръжливост.
Тренировките по Fit & Strong са подходиящи за абсолютно всеки, независимо дали сте много напреднали или влизате в спортна зала за първи път.

В тези тренировки ще научите как да използвате тялото си правилно, както и да работите с допълнителни тежести.

Категории: Тренировки